Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2014
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84 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 82,74g | Carb: 240,69g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Brioscè, Wheight-Gainer, Cappuccino, Marmellate e Conserve di Albicocche. Pranzo: Panini di Grano, Dal Salumiere Porchetta. Cena: Pizza Margherita. Di più...
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3193 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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