Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 77,73g | Prot: 125,60g | Carb: 370,62g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Balocco Rusticotte, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Arancia 100%, Gallo Riso Blond Integrale, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Rio Mare Tonno al Naturale, Noci. Cena: Amadori Cotoletta Sottile con Filetti di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro, Lattuga. Snacks/Altro: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Melinda Mela, Burro di Arachidi, Zucchero, Self Omninutrition Mass Active Gainer, Alpenspitz Pane ai Cereali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ANTONIOFIR83
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