Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 89,18g | Carb: 136,38g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Myprotein Omega 3, Mela, Rieper Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Noci Sgusciate. Pranzo: Pecorino, Fagiolini Verdi, Biorì Pasta di Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Zucchine Simo. Snacks/Altro: Torta Pere e Cioccolato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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