Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2792 kcal
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Gras: 75,79g | Prot: 182,69g | Carb: 327,84g.
Colazione: Isolate Horyson - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Sapore di Mare Filetto di Salmone - MM, Uramaki Salmone Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Piselli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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