Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 69,49g | Prot: 110,29g | Carb: 169,01g.
Colazione: Prozis Pistacchio Paste, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Fiorentini Gallette Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Venere Integrale, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Esselunga Bio Mix di Semi, Bontà di Stagione Zuppa di Legumi e Verdure. Snacks/Altro: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Kiwi, Pistacchi, Milk Milk Pro Cacao, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Noberasco Cocco Bello. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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