Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2014
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2271 kcal
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Gras: 100,84g | Prot: 97,48g | Carb: 238,40g.
Colazione: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt. Pranzo: tomat 100g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Cena: Stratos 150g, Kylling halv grillet 200g, Rislunsj Tine skogsbær. Snacks/Altro: Eple Importert 200g. Di più...
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3624 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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