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Guten Morgen 🌞
nach einem guten Lauf am Morgen bin ich jetzt wenigstens unter der 63, immerhin.
Noch sitze ich am Frühstückstisch und habe sicher zu viel verputzt🙊aber mal nicht in Hektik frühstücken, das ist echt so schön.
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag 💚LG💚
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 46,17g | Prot: 53,17g | Carb: 162,92g.
Colazione: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Pranzo: Käse, Jütro Letscho, Barilla Fusilli. Cena: American Sandwich Vollkorn, Thermomix Dinkel-Möhren-Brot. Snacks/Altro: Schokomuffin mit Apfelmus, Haferflocken-Schoko-Pancakes. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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