Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3459 kcal
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Gras: 127,80g | Prot: 216,65g | Carb: 353,86g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: McDonald's Toast , McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Gran Crispy McBacon. Cena: Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola con Panna , Zero Alto Proteico Tiramisù. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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