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1636 kcal media
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 113,78g | Carb: 88,03g.
Pranzo: Powervis Whey 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Parboiled. Cena: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina di Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Danone Hipro 25G Proteine Mango, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Torta di Riso. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aspide81
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