Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2517 kcal
|
Gras: 76,83g | Prot: 168,66g | Carb: 283,39g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Pranzo: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Latte, Farina Bianca. Snacks/Altro: Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio-panico
|