Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2511 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 157,36g | Carb: 293,53g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Farina Bianca. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, De Cecco Paccheri. Cena: Patate Crude, Leoncini Prosciutto Cotto Scaglieri, Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Duplo Duplo Fondente. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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