Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2444 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 157,34g | Carb: 286,31g.
Colazione: Migliaccio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Divella Pennette. Cena: Patate Crude, Pane Bianco, Punta di Petto di Manzo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Pane Bianco, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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