Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 59,38g | Prot: 105,18g | Carb: 196,47g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca, Arance. Pranzo: Almaverde Bio Mini Cotolette Vegetali, Conad Cuore di Iceberg, Wasa Integrale. Cena: Coop Mix Strong Monday, Gelato, Wasa Integrale, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Orogel Cubello Spinaci, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Arance, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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