Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 48,78g | Prot: 109,41g | Carb: 248,27g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Hero Marmellata Light Albicocche, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Probios Bio Chips di Ceci, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Stracchino senza Lattosio Ad Alto Contenuto di Proteine, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore, Schär Pane Casereccio, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Schär Choco Chip Cookies, Milk Yogurt Magro Vaniglia, Mirtilli, ICI Protein Hydrofast, Schär Cereal Bisco, Fiorentini Chips Super Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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