Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 93,56g | Carb: 161,39g.
Colazione: Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Misura Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Wasa Original, Pomodorini, Gastronomia di Mare Salmone Scozzese Affumicato, Coop Avocado , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Mix Orientale. Cena: Pane ai Cereali Misti, Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Mandarancio. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di michelosa
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