Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2014
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 32,74g | Prot: 82,40g | Carb: 272,66g.
Colazione: Coop Succo Mela Carota Limone. Pranzo: Coop Fagioli Borlotti, Coop Tonno in Olio di Oliva, Barilla Armonie Cereali, Zuegg Marmellata di Pesche, Caffè Espresso. Cena: Nutella Nutella, Heineken Birra, Pizza Margherita. Di più...
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2587 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di iucume
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