Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 49,76g | Prot: 179,32g | Carb: 160,12g.
Colazione: Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup, Naturata Organic Cocoa Power , Fat Reduced 10-12%, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Callowfit Chocolate Sause, Яичный Белок, Киви, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Клубника. Pranzo: Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Соевый Соус, Lotus Rice Black Lotus Rice, SPAR Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Цукини, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Cena: Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Брокколи, Авокадо Авокадо, SPAR Филе Грудки Индейки, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Altro: Walden Farms Mocha Coffee Creamer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|