Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2014
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100 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 53,16g | Prot: 44,95g | Carb: 72,24g.
Pranzo: Novi Crema da Spalmare, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Croissant. Cena: Fabbri Sciroppo di Menta, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Novi Fondentenero 72%, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), San Carlo Crostini Dorati, Patatine. Snacks/Altro: Schweppes Tonica, Mandorle, Noci, Nocciole, Zucchero Semolato, Bialetti English Breakfast (Capsule), Fabbri Sciroppo di Menta. Di più...
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3393 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fosgene77
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