Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2508 kcal
|
Gras: 77,32g | Prot: 164,69g | Carb: 280,73g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Pranzo: Kiwi, La Molisana Caserecce Molisane, Amadori Hamburger di Tacchino. Cena: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Valle Fiorita Puccia Salentina. Snacks/Altro: Cioffi Provola, Salsiccia di Maiale, Tiramisù. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio-panico
|