Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 62,61g | Prot: 67,21g | Carb: 82,87g.
Colazione: Кофе, Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Голубика, Магнит Банан, Древо Жизни Каша из Белого Льна с Тыквой и Изюмом. Pranzo: Окей Кунжут, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Экокультура Салат Фриллис, Праймбиф Стейк Минутка. Cena: Семушка Миндаль Сушеный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Пенусек
|