Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 109,20g | Carb: 268,58g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Prozis Burro di Pistacchi, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Esselunga Arrosto di Pollo, Nutrifree Panfette Integrale. Cena: Patate, Zucchine, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Cuoco di Mare Filetto di Branzino. Snacks/Altro: Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Schär Cereal Bisco, Bella Vita Yogurt Magro al Caffè. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LaFlo90
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