Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2014
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98 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 50,92g | Carb: 117,89g.
Pranzo: Fabbri Sciroppo di Menta, Novi Fondentenero 72%, Esselunga Noci Sgusciate, San Carlo Crostini Dorati, Gran Soresina Grab Padano, Barilla Capellini N.1, Burro, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Novi Fondentenero 72%, Esselunga Noci Sgusciate, Sapori Ricciarelli, Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Schweppes Tonica. Di più...
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2833 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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