Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 76,83g | Prot: 184,18g | Carb: 197,66g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Pascoli Italiani Latte Uht Proteico - MM, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone - MM, Carosio Riso Parboiled - MM. Spuntino Pomeridiano: Isolate Horyson - MM, Bona Vita Muesli e Chocolate. Cena: Tre Mulini Sfoglia Lasagne , Prosciutto Crudo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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