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Bueno,las vacaciones costaron un par de kilos arriba, pero ya volví a la senda.
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97 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 67,40g | Prot: 103,76g | Carb: 186,48g.
Pranzo: Pizza de Queso. Cena: Milanesa de Carne Frita. Snacks/Altro: G&M Galletas Marineras, La Serenísima Manteca, Quaker Avena Tradicional, Huevo, Manzana, Banana. Di più...
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2893 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 59 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 9 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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