Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 70,52g | Prot: 107,84g | Carb: 195,56g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Pedon Orzo. Cena: Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Mix di Semi, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no Super Protein, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Kiwi, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Noci Pecan, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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