Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 36,58g | Carb: 160,83g.
Colazione: Biscotti Frollini, Latte Intero. Pranzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Coop Ceci Lessati. Cena: Farina di Ceci, Pane Bianco, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Arance. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di serlibre
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