Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 18,17g | Prot: 90,19g | Carb: 130,30g.
Colazione: Yogurt Magro al Naturale, Proteine Whey, Nestlé Latte Condensato. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Riso, Fagiolini Bolliti. Cena: Carote Bollite, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine. Snacks/Altro: Mandorle, Noci, Nestlé Barretta Fitness Chocolate. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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