Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 110,97g | Carb: 267,63g.
Colazione: Kiwi, Prozis Burro di Pistacchi, Spremuta d'arancia, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Agrigal Cialde Croccanti di Saraceno e Riso, Self Omninutrition Instant Oat Natural, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Schär Choco Chip Cookies, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. Cena: Fagiolini Bolliti, Galbusera Cracker Zerograno, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Esselunga Well Flakes, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Melinda Mela, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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