Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 40,97g | Carb: 170,10g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Arance, Zucchine Cotte, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Casa Bonelli Mortadella Bologna, Focaccia, Pane Bianco. Cena: Pane Bianco, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 54 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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