Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2633 kcal
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Gras: 73,93g | Prot: 153,31g | Carb: 332,04g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini. Pranzo: Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Kiwi, Pane Bianco, Conad Riso Basmati, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Cena: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Patate, Salumeo Pancetta Arrotolata, Cioffi Provola, La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Altro: Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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