Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 70,71g | Prot: 109,94g | Carb: 199,71g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Prozis Burro di Pistacchi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Soya Latte di Soia, Spremuta d'arancia. Pranzo: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Finocchio Crudo, Agrigal Cialde Croccanti di Saraceno e Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Perfette Prosciutto Crudo, Schär Mini Pizza Margherita. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia, Pistacchi. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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