|
AVANTI COSI.........!!!
DAJEEEEEE.........!!!
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 44,81g | Prot: 85,30g | Carb: 220,15g.
Colazione: Land Fermenti Attivi, Caffè (Espresso). Pranzo: Salsiccia di Maiale, Barilla Sugo alle Vongole, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale. Cena: Parmareggio Parmareggio Snack, Banana, Citterio Mortadella, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Cicoria, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Lindt Lindor, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Banana. Di più...
|
|
3259 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ventresca74
|