Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 42,47g | Prot: 81,63g | Carb: 64,06g.
Colazione: Куриное Филе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Суп Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе, Геркулесовая Каша на Молоке. Cena: Творожная Запеканка ПП, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|