Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 108,72g | Carb: 295,71g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Galbusera Cracker Zerograno, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Choco Chip Cookies, Pedon Cereali Antichi, Findus Pisellini Primavera. Cena: Patata Bollita, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. Snacks/Altro: Fiorentini Riso Nero Bio, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Mela, Mirtilli, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, ICI Protein Hydrofast, Esselunga Well Flakes. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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