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Dritte Woche auf der Stelle… oder mal wieder Wasser vom Wochenende? 🤷♂️
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2654 kcal
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Gras: 90,09g | Prot: 64,32g | Carb: 232,13g.
Colazione: Croissant, Hefezopf, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken, Salami, Camembert, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Laugeneck mit Saaten. Cena: Beck's Bier (330ml), Pizza Selbstgemacht. Snacks/Altro: Beck's Bier (330ml). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Karsten ☕ Und happy birthday!! Lass dich feiern 🥂🎂
13 feb 23 da utente: DieJill
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Dankeschön. Gefeiert wird erst am Samstag ein bisschen.
13 feb 23 da utente: karsten.degen
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Storia del Peso di karsten.degen
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