Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 86,76g | Carb: 123,20g.
Colazione: Arance, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi. Pranzo: Verso Natura Conad Burger Vegetale Agli Spinaci, Wasa Integrale, Conad Cuore di Iceberg, Sottaceti. Cena: Esselunga Filetti di Orata, Orogel Cubello Spinaci, Wasa Integrale, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Pompelmo. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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