Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 69,83g | Prot: 134,27g | Carb: 44,11g.
Colazione: Fol Epi Classic, Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei. Pranzo: Krone Fisch Forellen-Filets, Aldi Nord Skyr, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Cena: Mandelmehl, Gelbe Paprika, Benfit High Protein Fusilli, Lachs, Zucchini, Olivenöl, Knoblauch, Aldi Tomaten Fein Gehackt. Snacks/Altro: Aldi Cashewkerne, Lindt Edelbitter Schokolade 85%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melli.P.
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