Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 23,24g | Prot: 114,68g | Carb: 67,00g.
Colazione: Hacendado Pan de Cereales y Semillas, ElPozo Pechuga de Pavo, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Serrano Jamón Serrano, Aguacate. Pranzo: Milbona Queso Cottage, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Huevo, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, HSN Foods Protein Pudding Speculoos. Snacks/Altro: HSN Sports Evonative Casein, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, HSN Sports Harina de Avena Pastel de Manzana, Huevos Guillen Claras de Huevo, HSN Foods Protein Pudding Chocolate. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lurkingwh
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