Diario di fosgene77, 30 dic 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2014
97,5 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 19,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1014 kcal Gras: 68,88g | Prot: 48,17g | Carb: 52,64g.   Cena: Novi Crema, Bauli Pandoro, Noci, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Zucchero, Tè (Infuso), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucchero, Tè (Infuso), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè (Espresso), Zucchero, Caffè (Espresso), Novi Crema, Abaribi Croissant Classico. Di più...
2365 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di fosgene77


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.