Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 42,07g | Prot: 63,91g | Carb: 180,62g.
Colazione: Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta, Yomo Miele, Mirtilli, Matt Mandorla Protein, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Pranzo: Vemondo Hummus Curry, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Caffè al Ginseng, Zaniboni Croccante Mandorle e Sesamo. Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Cicoria Cotta, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di michelosa
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