Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 70,21g | Prot: 105,74g | Carb: 200,17g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia, Spremuta d'arancia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale, Scotti Riso Venere Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Schär Pane Casereccio, Aquafood Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Noberasco Cocco Bello, Caffarel Gianduiotto, Pistacchi, Il Raccolto Noci Pecan, Perugina Cacao in Polvere, Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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