Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 109,53g | Carb: 299,69g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Prozis Pistacchio Paste, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. Pranzo: Fiorentini Si & no Super Protein, Fesa di Tacchino, Philadelphia Benessere senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut. Cena: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Patata Bollita, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Banane, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Esselunga Equilibrio Well Flakes, ICI Protein Hydrofast, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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