Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 70,51g | Prot: 110,23g | Carb: 190,17g.
Colazione: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Prozis Pistacchio Paste, Spremuta d'arancia. Pranzo: Fiorentini Gallette Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Pomodorini, Roast Beef. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto, Schär Mini Pizza Margherita. Snacks/Altro: ICI Protein Hydrofast, Magie del Monferrato Canestrello, Mandorle, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Milk Yogurt Magro Vaniglia, Kiwi, Enervit The Protein Deal Bites. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaFlo90
|