Diario di ivan22041983, 02 gen 15

Periodo natalizio
83,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 13,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2072 kcal Gras: 78,27g | Prot: 94,26g | Carb: 207,91g.   Colazione: Spumante, Cappuccino, Croissant o Cornetto. Pranzo: Spumante, Tagliatelle, Del Monte Sugo al Ragù. Cena: Supplì, Zucchine Cotte, Pollo Arrosto, Pizza Bianca, Cicoria, Perugina Bacio, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Cameo Frittelle. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè con Dolcificante, Caffè Schiumato con Dolcificante. Di più...
2040 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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