Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 59,17g | Carb: 169,46g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca, Caco. Pranzo: Wasa Integrale, Dimmidisì Vellutata di Asparagi. Cena: Zucchine Gratinate, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Wasa Integrale, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Arance, Pompelmo, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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