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koniec tego dobrego ;)
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90 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 184,12g | Prot: 127,45g | Carb: 88,52g.
Colazione: Krakus Kabanosy Wieprzowe, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Ser Gouda, Mleko (Mleko), Pilos Śmietanka 30%, Pilos Ser Camembert. Pranzo: Pilos Śmietanka 30%, Mleko (Mleko). Cena: Crownfield Muesli 40% Protein Fruits, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Greckiego. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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