Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 67,03g | Prot: 77,26g | Carb: 208,87g.
Colazione: Esselunga Latte Scremato, Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta. Pranzo: Wasa Integrale, Verso Natura Conad Minestrone di Verdure. Cena: Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta, Aia Hamburger di Tacchino, Wasa Integrale, Valdobbiadene Prosecco Superiore Millesimato, Zucchine Gratinate. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Arance. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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