Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2966 kcal
|
Gras: 75,46g | Prot: 163,42g | Carb: 392,32g.
Colazione: Realforno Novellini, Perugina Nuvole Cioccolato Fondente, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Zappalà Provola Affumicata, Farina Bianca, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Conad Riso Basmati, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Grigliatissima di Verdure al Naturale, Filetto di Platessa, Pane Bianco. Snacks/Altro: Kinder Bueno. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio-panico
|