Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2015
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 56,22g | Prot: 75,87g | Carb: 98,60g.
Cena: Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Novi Fondentenero 72%, Noci, GrissinBon Fagolosi, Succo di Limone, Fjord Tonno Affumicato, Latte, Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Il Fondente, Gorgonzola, Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Lindt Lindor Caramello, Pringles Original, LD Market Pane per Tramezzini, Leerdammer Il Fondente, Citterio Bresaola della Valtellina, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Abaribi Croissant Classico. Di più...
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2447 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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