Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2015
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2980 kcal
|
Gras: 74,91g | Prot: 211,86g | Carb: 350,37g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Fage Yogurt Greco Total 0%, il Molino Chiavazza Crusbon. Pranzo: Gnocchi di Patate fatti in Casa, Fettina di Vitello. Cena: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Bollito di Vitello, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Proteine del Pisello, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pane Integrale, il Fior di Loto Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Noci, il Molino Chiavazza Crusbon. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wasabi27
|